Когда мы сталкиваемся с тем, что принято в психологии называть кризисом, у нас опускаются руки. Но именно в эти моменты наша судьба трубит во все трубы, что пришел момент начала, когда нужно брать инициативу в руки и начинать самому писать свою жизнь и творить судьбу.

А.Н. Толстой о своей писательской работе вспоминал: «В работе я переживаю три периода: начало — обычно трудно, опасно… Когда почувствуешь, что ритм найден и фразы пошли «самотеком» — чувство радости, успокоения, жажды к работе… Перевалив через… подводные камни, чувствуешь снова подъем…»

Кризис – это начало. Кризис – не смерть, кризис – новое рождение, когда трудно и опасно, когда важно не уйти в переживании, а осторожно пытаться нащупать нечто главное, важно, найти путеводную нить. Кризис – не тупик, когда уже нельзя жить по-старому, но непонятно, как жить по-новому. Кризис – challenge, вызов, шанс, возможность стать автором собственной жизни и вырваться из плена обстоятельств.

Самое сложное — начать, открыть дверь, отправиться в путь. Сколько раз мы начинали новую жизнь с понедельника, Нового года, Китайского нового года, Пасхи и Рождества! Сколько раз мы давали себе клятвенные обещания измениться, принять самое главное решение в своей жизни, сменить деятельность, каждый день заниматься хобби, спортом, уделять больше внимания детям! И сколько раз мы нарушали данное себе обещание, сколько раз все это давало нам повод для вины и самоедства!

Мы бы смотрели на это по-другому, если знали бы закон о трех периодах в творчестве:

  • первый период – самый трудный, самый опасный, самый страшный. Это касается и писательского труда, и изменений в жизни. Этот период длится 21 день — время, после которого новая привычка закрепится в сознании и станет полностью осознанной. В этот период важно быть гибкой и прислушиваться к себе – искать тот самый ритм (кстати, ритм восходит к санскритскому «рита» – божественный космический порядок). Завершение этого период и характеризуется тем, о чем А.Н. Толстой писал – и фразы пошли «самотеком».
  • во второй период мы испытываем и успокоение, и радость, и жажду деятельности, у нас появляется ощущение , будто выросли крылья. Мы находим правильные слова и действия в трудных ситуациях, жизнь начинает идти «самотеком», но не бесконтрольно, а в соответствии с нашими целями, желаниями и надеждами. За 40 дней происходит происходит замена паттернов поведения: старые привычки разрушаются и создаются более эффективные.
  • третий период писательской работы, который выделяет А.Н. Толстой, – это, когда перевалив через подводные камни, чувствуешь снова подъем. В традиции кундалини-йоги за 90 дней новые паттерны поведения закрепляются в сознании и подсознании.

Курс Книга судьбы: как переписать свою судьбу длится 90 дней. Первый период будет самым сложным, опасным и ответственным. Этот тот период, когда нам будет нужно найти баланс между волевым напряжением, гибкостью, открытостью, внутренней готовностью к изменениям и внешними сопротивлениями, сомнениями, отрицанием и банальной скукой. Второй период подарит нам чувство полета и радости, чувство удовлетворения, которое появляется, когда проходишь через собственные ограничения, приток сил и энергии. Третий период положит начало мощным трансформациям, чувству наполненности и внешним изменениям, появится ощущение расслабленности и позволения внешнему свободно течь и заполнять наше внутреннее пространство любовью, изобилием, мудростью, вниманием, интересными людьми, возможностями, новыми проектами.

К курсу можно присоединиться здесь, а вашими музами, которые помогуть написать вашу новую судьбу станут трансперсональный психолог Елена Шувани и аналитический психолог Екатерина Шестак.

Курс «Книга судьбы: как переписать свою судьбу» с 20 марта